Primele trei zile cu #3litripezi au fost cea mai intensă parte a provocării pe care ne-am asumat-o pentru luna martie. De la stadiul în care nu acorzi atenție prea mare hidrătării și până la stadiul în care vrei să bei trei litri de apă pe zi este un pas semnificativ .
Recunosc că în ultimele 72 de ore am stat cu ochii pe ceas și cu mâna pe sticla cu apă, monitorizând cât și în cât timp am băut. Nu vă imaginați că o sticlă cu 2 litri se epuizează ușor în condițiile în care nu ai servit nimic sărat înainte, dar se poate! M-am convins că până și o hidratare corespunzătoare se bazează pe voință iar noi am ales să ne demonstrăm că putem face față provocării #3litripezi.
(Află mai multe detalii despre Provocarea #3litripezi – click aici)
În prima zi fiecare pahar cu apă băut a fost o cucerire, în a doua zi fiecare litru de apă băut ne-a dat încredere că putem să bem #3litripezi iar astăzi, în a treia zi, nu am simțit decât satisfacție când am sesizat că facem față provocării și ajungem într-adevăr să ne reîmprietenim cu apa.
Secretul pe care l-am descoperit amândoi în primele zile ale provocării este că pe parcursul întregii zile, trebuie să bei constant apă: cantități mici dar frecvente, astfel nu ai senzația că un balon s-a instalat direct în stomacul tău și te simți din ce în ce mai bine. Îmi fuge gândul la zicala…
…în cazul nostru cu înghițituri mici treci provocarea și zâmbesc pentru că îmi dau seama că am început primăvara în cel mai revigorant mod posibil alături de Renata, care zâmbește după fiecare înghițitură și își numără paharele cu apă băute cu mult entuziasm.
Am admis mereu că nu suntem adepții monotoniei, amândoi iubim să experimentăm și să ne bucurăm de fiecare experiență împreună iar astfel de provocări sunt benefice pentru un cuplu: aduc un suflu fresh, idei noi și acea susținere în doi, pe care mereu o considerăm esențială pentru a merge mai departe. Susținerea că poți face față încă unui litru de apă, unei zile proaste, unei decizii neinspirate, senzația că nu ești singur.
Alergăm într-un maraton al hidratării cu #3litripezi și zâmbim pentru că ne simțim bine și redescoperim că iubim provocările și apa. Cât despre dragoste, în primăvara aceasta am descoperit că jumătățile din viețile noastre nu monitorizează, ele pur și simplu iubesc matematica și adoră să fi băut un pahar cu apă în plus față de tine.
Share this post: