3 idei salvatoare si rapide pentru un mic dejun la pat

…sau ce iubim sa mancam dimineata.

HIT THE PLAY BUTTON

O zi buna se cunoaste de dimineata, mai ales atunci cand ti se face o surpriza si ai parte de un mic dejun la pat. Nu cred ca as putea refuza vreodata un astfel de rasfat si chiar acest habit poate sa fie unul dintre acele obiceiuri care sa va defineasca relatia.

Daca inainte sa-l cunosc pe Christian, nu eram foarte buna prietena cu aceasta masa a zilei, saream peste sau o asociam doar cu niste cookies si o cafea mare, acum am ajuns sa fiu o adepta desavarsita a micului dejun.

IMG_2287

Stiu ca in timpul saptamanii este destul de dificil sa iti aloci mai mult timp pentru a pregati ceva bun si te rezumi la clasicele cereale, insa in weekend pregatirea si servirea unui mic dejun la pat poate fi o adevarata bucurie, atat pentru tine cat si pentru cel drag.

Nu este o mare filozofie sa pregatesti o gustare delicioasa si crede-ma, nimeni nu se asteapta ca preparatul sa fie scos dintr-un meniu sofisticat. Conteaza intentia si timpul de care dispui. E drept ca nu de fiecare data ai chef sa stai o ora in bucatarie si atunci trebuie sa mergi pe ceva simplu, gustos, sanatos si …instagram friendly daca ai un iubit pasionat de fotografie. :)

Asadar, iata cele 3 idei salvatoare si gustoase pentru micul dejun pe care le punem in practica foarte des si care reusesc de fiecare data sa ne aduca un zambet larg.

Ciocolata, musli si capsuni – cea mai buna idee atunci cand te trezesti cu  doar 10 minute inaintea lui

IMG_2780

IMG_2785

IMG_2787

Micul dejun la pat trebuie sa fie servit chiar inainte sa se trezeasca sau in timp ce o face. Asadar, de multe ori o sa fii pe graba! In acest caz, trebuie sa mizezi pe o reteta simpla, dar fancy. Deci, ia niste pahare simpatice (cele cu picior lung dau super bine in poze) si umplele cu iaurt si musli. Adauga bucatele de ciocolata si niste capsuni sau fructe de orice fel. Rezultatul o sa fie foarte bun si va arata extrem de bine!

Crema de branza cu avocado si verdeturi – de pus in aplicare atunci cand ai la dispozitie 30 de minute

IMG_2773

Daca ma trezesc cu 30 de minute inainte lui Christian, fac ce stiu mai bine: o crema de branza fresh si gustoasa. Nu este complicat: amesteci pur si simplu o branza de vaci slaba in grasime (aprox. 300 de gr) cu pulpa unui avocado intreg si adaugi ce verdeturi ai prin frigider – eu iubesc sa il combin cu marar proaspat si cateva fire de ceapa verde. Totul se condimenteaza dupa gust cu sare si piper. Prepararea dureaza aprox. 20 de minute, iar in cele 10 minute ramase, poti sa pregatesti niste crutoane. Gustul este delicios si se potriveste perfect cu rosiile romanesti. In ceea ce priveste servirea, renunta la clasica tava si aseaza totul pe un fund de lemn. Give it a try!

IMG_2746

IMG_2765

IMG_2776

Pancakes cu inghetata cu nuci si capsuni – cea mai buna idee cand ai chef sa stai o ora in bucatarie!
Da, aceasta idee pentru micul dejun este geniala si de fiecare data o pune in aplicare Christian. Si intr-adevar, cel putin eu, nu cred ca pot sa-mi doresc ceva mai mult decat atat pentru orice fel de dimineata. Sa te trezeasca mirosul de clatite este cea mai frumoasa senzatie ever si crede-ma ca si partenerul/ partenera ta o sa fie de aceeasi parere dupa ce ii vei pregati un astfel de mic dejun la pat.

IMG_2805

Christian merge de fiecare data pe reteta aceasta pentru pancakes (click aici)– intotdeauna ies super pufoase. Chiar daca se pot combina cu ce vrei tu: nutella, gem de fructe, noi te invitam sa incerci si varianta cu inghetata cu nuci. Combinatia de gusturi va rascumpara toate diminetile in care alarma v-a trezit prea devreme. Ah da, si ai putea sa adaugi si niste capsuni ca sa para totul mai fancy! Rezultatul o sa va placa amandurora!

IMG_2797

IMG_2810

Pofta buna!

Facebook Comments